Миди калории

Калории

102 kcal

Белтъчини

11 гр

Въглехидрати

5.4 гр

Мазнини

3.4 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

5.42 гр

Фибри

-

Захари

1.24 гр

Нетни въглехидрати

5.42 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

3.4 гр

Наситени мастни киселини

0.944 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.504 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

1.05 гр

Омега-3

739 мг

Омега-6

82 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

11.37 гр

Витамини

Витамин A

23 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.034 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.17 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.658 мг

Витамин B4 (Холин)

129.4 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.056 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

10 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

15.68 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

1.69 мг

Витамин K1

2 мкг

Минерали

Калций

118 мг

Мед

4.84 мг

Желязо

8.26 мг

Магнезий

36 мг

Манган

-

Фосфор

145 мг

Калий

280 мг

Селен

39.2 мкг

Натрий

509 мг

Цинк

78.26 мг

Стероли

Холестерол

80 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

77.3 гр