Съдържание:
Портокал
калории и хранителен състав на 100 гр.
Калории |
47 kcal |
Белтъчини |
0.9 гр |
Въглехидрати |
12 гр |
Мазнини |
0.1 гр |
Въглехидрати |
|
Общо въглехидрати |
11.75 гр |
Фибри |
2.4 гр |
Захари |
9.35 гр |
Нетни въглехидрати |
9.35 гр |
Галактоза |
- |
Нишесте |
- |
Глюкоза |
- |
Захароза (сукроза) |
- |
Лактоза |
- |
Фруктоза |
- |
Мазнини и мастни киселини |
|
Общо мазнини |
0.12 гр |
Наситени мастни киселини |
0.015 гр |
Мононенаситени мастни киселини |
0.023 гр |
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
0.025 гр |
Омега-3 |
7 мг |
Омега-6 |
18 мг |
Белтъчини / аминокиселини |
|
Общо белтъчини |
0.94 гр |
Аланин |
50 мг |
Аргинин |
65 мг |
Аспарагинова киселина |
114 мг |
Цистин |
10 мг |
Глутаминова киселина |
94 мг |
Глицин |
94 мг |
Хистидин |
18 мг |
Изолевцин |
25 мг |
Левцин |
23 мг |
Лизин |
47 мг |
Метионин |
20 мг |
Фенилаланин |
31 мг |
Пролин |
46 мг |
Серин |
32 мг |
Tреонин |
15 мг |
Триптофан |
9 мг |
Тирозин |
16 мг |
Валин |
40 мг |
Витамини |
|
Витамин A |
11 мкг |
Витамин B1 (Тиамин) |
0.087 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.04 мг |
Витамин B3 (Ниацин) |
0.28 мг |
Витамин B4 (Холин) |
8.4 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
- |
Витамин B6 (Пиридоксин) |
0.06 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
30 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) |
- |
Витамин C (аскорбинова киселина) |
53.2 мг |
Витамин D |
- |
Витамин E |
0.18 мг |
Витамин K1 |
- |
Минерали |
|
Калций |
40 мг |
Мед |
0.04 мг |
Желязо |
0.1 мг |
Магнезий |
10 мг |
Манган |
- |
Фосфор |
14 мг |
Калий |
181 мг |
Селен |
0.5 мкг |
Натрий |
- |
Цинк |
0.07 мг |
Стероли |
|
Холестерол |
- |
Фитостероли |
- |
Други |
|
Пепел |
- |
Вода |
86.75 гр |