Телешка кайма калории

Калории

198 kcal

Белтъчини

21 гр

Въглехидрати

0 гр

Мазнини

13 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0 гр

Фибри

0 гр

Захари

0 гр

Нетни въглехидрати

0 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

12.73 гр

Наситени мастни киселини

5.335 гр

Мононенаситени мастни киселини

4.8 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.532 гр

Омега-3

0.09 гр

Омега-6

0.18 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

20.85 гр

Аланин

1.307 гр

Аргинин

1.358 гр

Аспарагинова киселина

1.878 гр

Цистин

0.215 гр

Глутаминова киселина

3.128 гр

Глицин

1.416 гр

Хистидин

0.678 гр

Изолевцин

0.922 гр

Левцин

1.627 гр

Лизин

1.728 гр

Метионин

0.537 гр

Фенилаланин

0.814 гр

Пролин

1.063 гр

Серин

0.835 гр

Tреонин

0.807 гр

Триптофан

0.106 гр

Тирозин

0.642 гр

Валин

1.025 гр

Витамини

Витамин A

4 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.041 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.151 мг

Витамин B3 (Ниацин)

5.325 мг

Витамин B4 (Холин)

69 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.632 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.383 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

5 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

2.23 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

0.1 мкг

Витамин E

0.17 мг

Витамин K1

0.5 мкг

Минерали

Калций

10 мг

Мед

0.07 мг

Желязо

2.33 мг

Магнезий

21 мг

Манган

0.01 мг

Фосфор

192 мг

Калий

336 мг

Селен

17.1 мкг

Натрий

66 мг

Цинк

4.97 мг

Стероли

Холестерол

63 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

1.02 гр

Вода

71.72 гр