Тиквички калории

Калории

21 kcal

Белтъчини

2.7 гр

Въглехидрати

3.1 гр

Мазнини

0.4 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

3.11 гр

Фибри

1.1 гр

Захари

-

Нетни въглехидрати

2.01 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

1.1 гр

Захароза (сукроза)

0.1 гр

Лактоза

-

Фруктоза

1.4 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.4 гр

Наситени мастни киселини

0.083 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.031 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.169 гр

Омега-3

61 мг

Омега-6

30 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

2.71 гр

Аланин

0.142 гр

Аргинин

0.115 гр

Аспарагинова киселина

0.332 гр

Цистин

0.029 гр

Глутаминова киселина

0.291 гр

Глицин

0.103 гр

Хистидин

0.059 гр

Изолевцин

0.098 гр

Левцин

0.159 гр

Лизин

0.151 гр

Метионин

0.039 гр

Фенилаланин

0.096 гр

Пролин

0.085 гр

Серин

0.111 гр

Tреонин

0.066 гр

Триптофан

0.024 гр

Тирозин

0.073 гр

Валин

0.123 гр

Витамини

Витамин A

25 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.042 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.036 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.705 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.367 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.142 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

20 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

34.1 мг

Витамин D

-

Витамин E

-

Витамин K1

-

Минерали

Калций

21 мг

Мед

0.1 мг

Желязо

0.79 мг

Магнезий

33 мг

Манган

0.196 мг

Фосфор

93 мг

Калий

459 мг

Селен

0.3 мкг

Натрий

3 мг

Цинк

0,83 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

1 гр

Вода

94.8 гр