
Съдържание:
Зехтин
калории и хранителен състав за 100 гр.
Калории |
884 kcal |
Белтъчини |
0 гр |
Въглехидрати |
0 гр |
Мазнини |
100 гр |
Въглехидрати |
|
Общо въглехидрати |
0 гр |
Мазнини и мастни киселини |
|
Общо мазнини |
100 гр |
Наситени мастни киселини |
13.8 гр |
Мононенаситени мастни киселини |
72.96 гр |
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
10.52 гр |
Омега-3 |
0.76 гр |
Омега-6 |
9.76 гр |
Белтъчини / аминокиселини |
|
Общо белтъчини |
0 гр |
Витамини |
|
Витамин B4 (Холин) |
0.3 мг |
Витамин E |
14.35 мг |
Витамин K1 |
60.2 мкг |
Минерали |
|
Калций |
1 мг |
Желязо |
0.56 мг |
Калий |
1 мг |
Натрий |
2 мг |
Стероли |
|
Холестерол |
- |
Фитостероли |
- |
Други |
|
Вода |
0 гр |
Свързана статия:
Зехтин наричаме маслото, което се добива от плода на маслината. Като храна, зехтинът е познат на човечеството от вече хиляди години и популярността му продължава да расте и днес, благодарение на...
Как мога да ти помогна ⬇

Индивидуална програма
МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1
Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Онлайн Академия
href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!
Виж
Авторски книги
"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©