2 февруари
Четиво за 2 мин
Съдържание:
Зехтин
калории и хранителен състав за 100 гр.
|
Калории |
884 kcal |
|
Белтъчини |
0 гр |
|
Въглехидрати |
0 гр |
|
Мазнини |
100 гр |
|
Въглехидрати |
|
|
Общо въглехидрати |
0 гр |
|
Мазнини и мастни киселини |
|
|
Общо мазнини |
100 гр |
|
Наситени мастни киселини |
13.8 гр |
|
Мононенаситени мастни киселини |
72.96 гр |
|
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
10.52 гр |
|
Омега-3 |
0.76 гр |
|
Омега-6 |
9.76 гр |
|
Белтъчини / аминокиселини |
|
|
Общо белтъчини |
0 гр |
|
Витамини |
|
|
Витамин B4 (Холин) |
0.3 мг |
|
Витамин E |
14.35 мг |
|
Витамин K1 |
60.2 мкг |
|
Минерали |
|
|
Калций |
1 мг |
|
Желязо |
0.56 мг |
|
Калий |
1 мг |
|
Натрий |
2 мг |
|
Стероли |
|
|
Холестерол |
- |
|
Фитостероли |
- |
|
Други |
|
|
Вода |
0 гр |
Свързана статия:
Зехтин: Видове, ползи за здравето и всичко останало
Зехтин наричаме маслото, което се добива от плода на маслината. Като храна, зехтинът е познат на човечеството от вече хиляди години и популярността му продължава да расте и днес, благодарение на...
