4 януари
Четиво за 5 мин
Съдържание:
1. Разкажи малко повече за себе си:
Здравейте!
Казвам се Красимир Ефтимов, на 32 години, от село Старцево. Още от малък съм изключително привързан към спорта. През по-голямата част от ученическите си години играех футбол, това беше една моя страст. С течение на времето започнах да се интересувам от бодибилдинг и заедно с приятели си направихме фитнес зала (с тежести и лостове, които събирахме от по-големите батковци).
Времето си минаваше, всички спортувахме... дали правилно, или не - важен беше ентусиазмът. Докато не настъпи време да ни обхване живота вече доста по сериозно. Дойде време за казарма, а след това всеки да търси своя път - кой в различни краища на България, кой в чужбина… Моята съдба беше да попадна в София. По това време там имаше най-много работа. И така до ден днешен, вече повече от 12-13 години.
През всичките тези години аз продължих да спортувам - кога футбол, кога фитнес... след което започнах да се занимавам с бойни изкуства. Около 5 години с Киокушин карате и 2 години БулКемпо.
В един момент реших, че трябва малко повече да поработя за външния си вид, затова започнах активно да се занимавам с фитнес и така около година и половина. Давах всичко от себе си, както в тренировките, така и в храненето, но резултатите бяха посредствени.
2. Как реши да се свържеш с мен и защо?
Както вече споменах, давах всичко от себе си. Да ям качествено, да тренирам постоянно... но въпреки това резултатите бяха посредствени. В един момент осъзнах, че имам нужда от професионалист в тази сфера, който да подреди пъзела, защото явно някъде бърках.
Имах възможност да обмислям различни варианти за фитнес инструктор и консултант по хранене. Някои бяха предлагани от мои познати, други ги бях намерил из интернет пространството.
В крайна сметка, след известен период от време, изборът ми беше направен. Доверих се изцяло на собствената си преценка. Името, на което се спрях, беше Страхил Иванов. Силно вярвах, че той е подходящият човек, който ще се справи с този мой хаос и нещата ще се подредят така, както трябва.
3. Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
Разбира се, аз продължих да тренирам и да се храня добре, но благодарение на Страхил тренировките се промениха до известна степен, а храненето ми премина в конкретен режим. Всички тези подобрения започнаха да дават резултат, ден след ден.
Вече ходех на фитнес с още по-голям ентусиазъм и ядях приготвената си храна с по-голяма страст защото, виждайки всекидневните промени, мотивацията нарастваше.
И така до края на 3-месечната комплексна програма резултатите вече бяха налице. Нямаше ги вече излишните килограми и мазнини. Изглеждах повече от добре. Силата се запази ,но вече бях и доста по-бърз и експлозивен.
Но най-важнотo - изглеждах така, както желая!
4. Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Най-голямото предизвикателство беше да приготвям храната, която ми беше необходима и след това да я нося със себе си на работното място. Както и да се съобразявам с конкретните часове за хранене. В началото беше доста трудно, докато се свикне с всичко това.
С течение на времето нещата започнаха да влизат в ритъм. След това разбрах, че е много по-изгодно и дори не е натоварващо, да процедирам по този начин. Не търсех закусвалните сутрин, не обикалях да търся някоя кръчма или заведение за бързо хранене за обяд. Всичко това отпадна. Така че това, което беше трудно в началото, в последствие се оказа плюс.
5. Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Очакванията със сигурност бяха големи, но вярвах че попадам на точния човек. И така след 3 месеца резултатите са факт! Със сигурност всичко беше изпълнено на максимум.
6. Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Това, което ще кажа е ,че на първо място всеки човек трябва да вярва в себе си. Да бъде постоянен и решителен. Защото единствено постоянството и решимостта са всемогъщи!
И не на последно място, всеки който е решил да направи първата крачка, но все още се лута - да потърси мнението и помощта на Страхил Иванов - фитнес треньор и консултант по хранене!
Доверете се на професионализма му.
