Бадеми калории

Калории

567 kcal

Белтъчини

20 гр

Въглехидрати

23 гр

Мазнини

50 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

23.33 гр

Фибри

13.3 гр

Захари

3.33 гр

Нетни въглехидрати

10.03 гр

Галактоза

0.07 гр

Нишесте

0.72 гр

Глюкоза

0.17 гр

Захароза (сукроза)

3.95 гр

Лактоза

-

Фруктоза

0.1 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

50 гр

Наситени мастни киселини

3.33 гр

Мононенаситени мастни киселини

31.5 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

12.4 гр

Омега-3

-

Омега-6

-

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

20 гр

Аланин

1 гр

Аргинин

2.47 гр

Аспарагинова киселина

2.64 гр

Цистин

0.22 гр

Глутаминова киселина

6.21 гр

Глицин

1.43 гр

Хистидин

0.54 гр

Изолевцин

0.75 гр

Левцин

1.47 гр

Лизин

0.57 гр

Метионин

0.16 гр

Фенилаланин

1.13 гр

Пролин

0.97 гр

Серин

0.91 гр

Tреонин

0.6 гр

Триптофан

0.21 гр

Тирозин

0.45 гр

Валин

0.86 гр

Витамини

Витамин A

5 мг

Витамин B1 (Тиамин)

0.21 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

1.14 мг

Витамин B3 (Ниацин)

3.62 мг

Витамин B4 (Холин)

52.1 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.47 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.14 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

-

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

25.63 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

269 мг

Мед

1.03 мг

Желязо

3.71 мг

Магнезий

270 мг

Манган

2.18 мг

Фосфор

481 мг

Калий

733 мг

Селен

4.1 мкг

Натрий

1 мг

Цинк

3,.12 мг

Стероли

Холестерол

-

Бета-ситостероли

130 мг

Други

Пепел

3 гр

Вода

4.41 гр