Сьомга калории

Калории

127 kcal

Белтъчини

21 гр

Въглехидрати

0 гр

Мазнини

4.4 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0 гр

Фибри

-

Захари

-

Нетни въглехидрати

-

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

4.4 гр

Наситени мастни киселини

0.81 гр

Мононенаситени мастни киселини

1.35 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.811 гр

Омега-3

687 мг

Омега-6

111 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

20.5 гр

Аланин

1308 мг

Аргинин

1287 мг

Аспарагинова киселина

2575 мг

Цистин

159 мг

Глутаминова киселина

2903 мг

Глицин

1263 мг

Хистидин

543 мг

Изолевцин

954 мг

Левцин

1562 мг

Лизин

1759 мг

Метионин

577 мг

Фенилаланин

845 мг

Пролин

867 мг

Серин

905 мг

Tреонин

1066 мг

Триптофан

221 мг

Тирозин

742 мг

Валин

1100 мг

Витамини

Витамин A

35 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.08 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.105 мг

Витамин B3 (Ниацин)

7.995 мг

Витамин B4 (Холин)

94.6 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.611 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

4 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

4.15 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

10.9 мкг

Витамин E

0.4 мг

Витамин K1

0.4 мкг

Минерали

Калций

7 мг

Мед

0.06 мг

Желязо

0.38 мг

Магнезий

27 мг

Манган

-

Фосфор

261 мг

Калий

366 мг

Селен

31.4 мкг

Натрий

75 мг

Цинк

0.39 мг

Стероли

Холестерол

46 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

75.5 гр