28 октомври
Четиво за 3 мин
Съдържание:
1. Разкажи малко повече за себе си:
Здравейте!
Преди да започна, бих искал да благодаря на Страхил и неговия екип за страхотната комплексна програма и помощта, която ми оказаха, за да започна един здравословен начин на живот и по-добра тренировка във фитнеса.
Казвам се Атанас Чапкънов, на 37 години съм. За първи път влязох във фитнес зала в 7-ми клас и оттогава фитнесът е моето любимо хоби.
Но въпреки тренировките и кардиото, които правех, мазнините по ханша и талията оставаха. Имах периоди, когато постигах добри резултати, но много бързо ги губех. Никога не съм спазвал хранителен режим.
2. Как реши да се свържеш с мен и защо?
Случайно ми попадна статия на Страхил във Facebook, прочетох я и много ми хареса. Така започнах да чета всяка статия в сайта и историите на хората и техните положителни промени. Хареса ми трансформацията на Николай и реших и аз да се свържа със Страхил и не сгреших.
3. Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
Комплексната програма много ми хареса. Хранителният режим е съставен единствено от храни, които обичам. Тренировъчната програма се оказа доста тежка с едва 30 секунди почивка между сериите.
Първият месец хвърлих доста пот във фитнеса, имах сърцебиене, изморявах се още с първото упражнение и не ми оставаше въздух, но това премина и тялото ми свикна с този начин на трениране.
В края на трите месеца свалих 7,7 кг (от 98,6 кг до 90,9 кг).
Консултирах се със Страхил. Попитах го имам ли нужда от нов режим и той ми каза да изцедя този докрай.
Продължих да спазвам комплексната програма от 1-ви април 2017 до 9-ти октомври 2017 и отслабнах общо с 15,9 кг (от 98,6 кг до 82,7 кг).
Талията ми намаля с 18 см (от 106 см до 88 см), което беше моето желание. Ханшът ми намаля с 7 см (от 102 см до 95 см).
Бедрата ми отслабнаха съответно: лявото с 8 см (от 65,5 см до 57,5 см), а дясното със 7 см (от 66,5 см до 59,5 см).
4. Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Най-голямото предизвикателство за мен беше да спра да се храня с шоколад и захарни изделия.
Всеки ден се боря с това изкушение, тъй като работя в шоколадова фабрика и ми е много трудно да се въздържам. Това е най-големият ми проблем.
5. Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Много съм доволен, даже ги надмина. Благодаря ти!
6. Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Преди да си поръчам комплексната програма, разчитах на спортните добавки и давах доста пари за бързи решения и краткотрайни резултати.
Разбрах, че успехът идва със специално изготвени за мен тренировъчен и хранителен режим, постоянство и търпение.
И чак тогава спортните добавки дават резултат, но не са задължителни – и без тях става, стига да имате воля и търпение!
Ако искате да постигнете мечтаното и хармонично тяло, ако искате да се храните здравословно, обърнете се към Страхил.
Повярвайте, заслужава си!
