Fit with Strahil
  • Как да ...
    Изчисля
    калориите си
    Изготвя
    хранителен режим
    Тренирам Отслабна Покача мускулна маса Следя
    резултатите
    Прогресирам в
    тренировките
  • Коучинг 1 в 1
    ИНДИВИДУАЛНА
    ПРОГРАМА

    За МЪЖЕ

    За ЖЕНИ
    Над 200 отзива Над 40
    ПРОМЕНЕНИ
    живота
  • Онлайн
    Академия
    Научи повече
    Над 50 отзива
  • Онлайн
    Магазин
    Хранителни
    добавки
    и аксесоари
    Добавки Аксесоари Кухненска
    везна
    Автоматичен
    метър
    Хартиени
    книги
    Готварска книга
    "С щипка Любов"
    Електронни
    книги
    В кухнята
    на Страхил
    Силата на
    малките крачки
    Трансформирай
    себе си
    Мотивирай
    себе си
  • Блог
    Нови статии
    Отслабване
    Покачване
    Рецепти
    Закуски
    и междинни
    Основни Супи Смутита Десерти
    Тренировки
    За вкъщи За фитнес
    Хранене
    Хранителни
    добавки
  • ВХОД
Share
Grey arrow
calorie calculator icon
Strahil Avatar

Моята история

Начало
Блог
Истории на клиенти
Атанас Чапкънов: Едно ново начало и 16 свалени килограма за 6 месеца!

Атанас Чапкънов: Едно ново начало и 16 свалени килограма за 6 месеца!

Трансформации

Картинка към статията
28 октомври
Четиво за 3 мин
Страхил Иванов

Съдържание:

1. Разкажи малко повече за себе си:
2. Как реши да се свържеш с мен и защо?
3. Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
4. Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
5. Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
6. Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
С щипка Любов

1. Разкажи малко повече за себе си:

Здравейте!

Преди да започна, бих искал да благодаря на Страхил и неговия екип за страхотната комплексна програма и помощта, която ми оказаха, за да започна един здравословен начин на живот и по-добра тренировка във фитнеса.

Казвам се Атанас Чапкънов, на 37 години съм. За първи път влязох във фитнес зала в 7-ми клас и оттогава фитнесът е моето любимо хоби.

Но въпреки тренировките и кардиото, които правех, мазнините по ханша и талията оставаха. Имах периоди, когато постигах добри резултати, но много бързо ги губех. Никога не съм спазвал хранителен режим.

2. Как реши да се свържеш с мен и защо?

Случайно ми попадна статия на Страхил във Facebook, прочетох я и много ми хареса. Така започнах да чета всяка статия в сайта и историите на хората и техните положителни промени. Хареса ми трансформацията на Николай и реших и аз да се свържа със Страхил и не сгреших.

3. Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?

Историята на Атанас Чапкънов

Комплексната програма много ми хареса. Хранителният режим е съставен единствено от храни, които обичам. Тренировъчната програма се оказа доста тежка с едва 30 секунди почивка между сериите.

Първият месец хвърлих доста пот във фитнеса, имах сърцебиене, изморявах се още с първото упражнение и не ми оставаше въздух, но това премина и тялото ми свикна с този начин на трениране.

В края на трите месеца свалих 7,7 кг (от 98,6 кг до 90,9 кг).

Консултирах се със Страхил. Попитах го имам ли нужда от нов режим и той ми каза да изцедя този докрай.

Продължих да спазвам комплексната програма от 1-ви април 2017 до 9-ти октомври 2017 и отслабнах общо с 15,9 кг (от 98,6 кг до 82,7 кг).

Талията ми намаля с 18 см (от 106 см до 88 см), което беше моето желание. Ханшът ми намаля с 7 см (от 102 см до 95 см).

Бедрата ми отслабнаха съответно: лявото с 8 см (от 65,5 см  до 57,5 см), а дясното със 7 см (от 66,5 см до 59,5 см).

4. Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?

Най-голямото предизвикателство за мен беше да спра да се храня с шоколад и захарни изделия.

Всеки ден се боря с това изкушение, тъй като работя в шоколадова фабрика и ми е много трудно да се въздържам. Това е най-големият ми проблем.

5. Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?

Много съм доволен, даже ги надмина. Благодаря ти!

6. Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?

Преди да си поръчам комплексната програма, разчитах на спортните добавки и давах доста пари за бързи решения и краткотрайни резултати.

Разбрах, че успехът идва със специално изготвени за мен тренировъчен и хранителен режим, постоянство и търпение.

И чак тогава спортните добавки дават резултат, но не са задължителни – и без тях става, стига да имате воля и търпение!

Ако искате да постигнете мечтаното и хармонично тяло, ако искате да се храните здравословно, обърнете се към Страхил.

Повярвайте, заслужава си!

Благодарение на своята лоялност и коректност, FitWithStrahil е желан партньор.

BioGaia    


Как мога да ти помогна ⬇



Менторска програма

Индивидуална програма

МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1

Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Виж
Онлайн Академия

Онлайн Академия

href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/

Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!

Виж
Авторски книги

Авторски книги

"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©

Виж



Използваме „бисквитки“, за да улесним твоето сърфиране и да ти покажем съдържание, което може да те заинтересува. Научи повече за нашата Политика за бисквитките

Fit with Strahil

Намери ме в социалните мрежи

Продукти и услуги
  • Индивидуални програми
  • Моите книги
  • Хранителни добавки
За нас
  • За Страхил
  • Екип
  • Партньори
  • Контакти
  • Условия за ползване на сайта
  • Политика за бисквитките
  • Политика за поверителност
Payment methods: VISA, SKRILL, MasterCard, AMEX, ePay.bg etc.
  • Трансформации
  • Моите книги
  • Магазин Добавки
Блог категории
  • Отслабване
  • Покачване на маса
  • Хранене
  • Тренировки
  • Истории на клиенти
  • Здравословни рецепти
  • Хранителни добавки
  • Здраве
  • Мотивация и психология
  • Навици

© 2010-2022 FITBG

Уеб дизайн: eDesign