Блог тагове: Хранене | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Отслабване Хранене

Нова диета с белтъчно разпределение (PPD) – помага ли за отслабване и мускулна маса?

25 септември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве

Лошо храносмилане? Ето 6 полезни билки и подправки, които могат да помогнат:

17 септември

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве

7 съвета как да приготвиш перфектната фитнес салата!

27 август

Четиво за 6 мин

Страхил Иванов

Хранене Добавки

Животински или растителен протеин на прах – кой е правилният избор за теб?

12 август

Четиво за 6 мин

Страхил Иванов

Хранене

5 грешки, които да избягваш, когато смяташ макронутриентите в режима си.

23 юли

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве

Предимства и недостатъци на млечните храни в менюто. Какви промени да очакваш, ако ги изключиш от него?

9 юли

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Хранене Добавки

Как да си набавим калций без млечни продукти? 7 растителни алтернативи:

25 юни

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Хранене

7 храни и напитки, които НЕ са добър избор за хранене преди тренировка

11 юни

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Отслабване Хранене

Храни с „отрицателни“ калории – съществуват ли и как помагат при отслабване?

28 май

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Хранене

Колко дълго да останеш в калориен дефицит при отслабване? Използвай тази формула:

9 април

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов