Блог тагове: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Отслабване Качване Тренировки

Фитнес програма (тренировъчна програма): Наръчник и безплатни програми

30 януари

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Топ 20 упражнения за плосък и стегнат корем

12 декември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Топ 7 упражнения за добре оформени трицепси и съвети за ефективна тренировка

15 октомври

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Прогресивно натоварване: Какво представлява и как да го приложиш ефективно в тренировката си?

8 октомври

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Топ 7 упражнения за по-големи бицепси и съвети за ефективна тренировка

20 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Топ 6 упражнения за широк, релефен гръб и няколко съвета за оптимална тренировка

28 август

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Лост или дъмбели: Как е по-ефикасно да тренираш при покачване на маса?

23 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Суперсериите: Трябва ли да ги включиш в тренировката си?

7 август

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Хранене

Алкохолът и фитнесът: (Не)възможна комбинация?

3 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Колко повторения да правиш в серия спрямо целта си?

31 юли

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов