Блог тагове: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Тренировки Здраве

Тренировки с ниско въздействие – видове, предимства и за кого са подходящи?

22 май

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

По-голям тренировъчен обем – по-ефективно отслабване. Ето защо:

17 април

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Релефна мускулатура: как да я постигнем и защо за някои хора това е по-лесно?

3 април

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Претрениране – причини, симптоми и превенция

27 март

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

HIIT или монотонно кардио – на кое да заложиш при отслабване?

30 януари

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Дроп серии – какво представляват и имат ли място в тренировката ни?

23 януари

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Загуба на мускулна маса след пауза в тренировките – колко време имаш?

5 декември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Каква е връзката между тренировките и съня?

28 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Кардио тренировка на гладно – има ли смисъл?

21 ноември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Едностранни и двустранни упражнения - на кой вид да заложиш?

14 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов