Блог тагове: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Тренировки Здраве

Възстановяване след тренировка: Същност, значение, видове и стратегии

4 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Аденозинтрифосфат (АТФ) - Енергийното динамо на всяка тренировка!

29 август

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Функционални фитнес тренировки. Отключи потенциала си!

21 август

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Фитнес напредък: колко време отнема да постигнеш целта си?

14 август

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Застой при качване на мускулна маса? 5 фитнес техники за напреднали, с които ще го разбиеш:

24 юли

Четиво за 13 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Бягане за начинаещи – 5 съвета как да го превърнеш в навик:

17 юли

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Мускулен дисбаланс – диспропорция, асиметрия и как да ги коригираш:

10 юли

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Връзката между съзнание и мускулатура – може ли да се усети оптималното натоварване?

12 юни

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Следтренировъчна консумация на кислород - какво е това и как ни помага да останем във форма?

5 юни

Четиво за 3 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Тренировки с ниско въздействие – видове, предимства и за кого са подходящи?

22 май

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов