Блог тагове: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Тренировки Мотивация

Силно тяло – силен дух! Ето как физическата сила изгражда и желязна психика:

4 февруари

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Тренираш редовно, но не си личи? Ето 5 възможни причини защо:

20 януари

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Хранене Мотивация

„Всичко или нищо!“ - защо перфекционизмът те дърпа назад и как да се освободиш от него?

18 декември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки Добавки

Кофеин като хранителна добавка - как влияе на ефективността ни в тренировките?

4 декември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Калистеника: Опознай силата на упражненията със собствено тегло!

12 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Силови тренировки за експлозивност – пълно ръководство:

28 октомври

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Хранене

Ето защо ти е нужна богата на фибри диета, когато тренираш редовно!

21 октомври

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Оптимален обем на тренировката: Колко серии на седмица са най-ефективни за мускулен растеж?

2 октомври

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Какво е "правилна техника на изпълнение" при упражненията? И съвети как да я постигнеш:

10 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Подуване на корема след тренировка? 6 възможни причини:

3 септември

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов