Блог тагове: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Качване Тренировки

Периодизация на тренировъчната програма: защо и кога е нужна?

23 януари

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Как да прогресираш с изолиращите упражнения? (Няколко полезни съвета)

13 януари

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Трениране до отказ – предимства и недостатъци

15 октомври

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Активна почивка (разтоварваща седмица): всичко, което трябва да знаеш

19 септември

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Предмишница: Упражнения и съвети за ефективна тренировка

3 септември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Отслабване и качване на мускулна маса едновременно. Възможно ли е?

20 август

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки Хранене

Skinny-fat: Слаба, но мазна фигура и как да се справим с този проблем?

13 август

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Мускулна памет: Какво представлява и как ни помага да останем във форма?

10 юли

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Топ 5 упражнения за рамо и съвети за ефективна тренировка

26 юни

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Топ 6 упражнения за гърди и съвети за ефективна тренировка

19 юни

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов