Блог тагове: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Тренировки

Мускулна издръжливост: Защо е важна и как да я развиеш?

22 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Хранене Мотивация

Пътят към успешната промяна започва от тук. Направи го по правилния начин!

6 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

4 грешки, които често спират напредъка в силовите тренировки

22 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки Мотивация

Дори и "лошите" тренировки са ефективни! Ето защо:

16 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Високо интензивни интервални тренировки (HIIT): Същност, предимства и начин на изпълнение

8 август

Четиво за 4 мин

Страхил Иванов

Тренировки Хранене Здраве

Искаш да живееш здравословно? Ето какво НЕ ТРЯБВА да правиш!

2 август

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Не вярвай на часовника си за изгорените калории! Ето защо:

19 юли

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Двойна прогресия: Един от най-добрите тренировъчни методи!

20 юни

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Мускулна хипертрофия: Какво представлява и как се постига с тренировки и правилно хранене?

14 юни

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Изолиращи упражнения: Мястото и предимствата им в тренировъчната програма.

6 юни

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов